Ce sa mai gatim? Ce mai gatim azi? Sunt intrebari pe care ni le adresam aproape obsesiv, mai ales cand ramanem in pana de idei si nu gasim nicaieri inspiratie pentru meniul zilei. Daca pentru micul dejun reusim sa incropim o masa si nu diversificam atat de mult, pranzul ne poate da batai de cap. Deci ce gatim azi? Iata cateva idei inspirate pentru pranz si vezi si recomandarile BONUS de la finalul acestui articol.
Deci… ce gatim azi?
Am pregatit cateva propuneri de pranz si am incercat ca meniul sa nu fie prea incarcat, mai degraba sa fie asa cum l-as alege eu.
Meniul zilei de luni. Ce mancam azi
Incepe o noua saptamana si ne intrebam din nou ce mancam azi?
Pranzul zilei de luni poate contine o ciorba de pui, aromata si usoara. Daca mai simti nevoia sa mananci ceva in afara de ciorbita, la felul al doilea poti opta pentru o salata cu rucola, avocado si pui (daca ai salvat ceva din ciorbita).
Daca ai nevoie de un desert pentru un plus de energie, poti opta pentru orice reteta de clatite sau pentru salam de biscuiti.
Reteta pentru ciorba de pui
Salata cu rucola si avocado
Meniul zilei de marti. Ce gatim azi
Daca nu stim ce sa mai gatim, putem pregati o reteta simpla si usor de preparat: ceafa de porc la cuptor, cu legume. O portie va fi suficienta pentru pranz.
Vezi si reteta pentru ceafa de porc la cuptor, cu legume
Vrei ceva dulce? Ce spui de chec?
Meniul zilei de miercuri. Ce mai mancam
Pui cu ardei la cuptor (pulpe de pui la cuptor), alaturi de o garnitura in doua culori: piure pufos de cartofi si piure spumos de morcovi cu ardei copti. La desert ce spui de niste clatite cu dulceata fara zahar?
Meniu de post
Daca tii post sau esti vegetarian, inlocuieste untul si laptele din piure cu ulei si foloseste ciupercute in loc de carne.
Daca ai pofta de clatite, renunta la oua si inlocuieste laptele cu apa minerala sau chiar si cu apa plata.
Ce sa mai mancam joi. Meniul zilei
Ar fi cazul pentru o ciorba, nu-i asa? Ei bine, la pranz putem sa mai mancam ciorba de vacuta. Daca nu iti trece foamea si simti nevoia sa mananci si felul doi, poti opta pentru niste sandvisuri calde. Mai jos ai o reteta pentru sandvisuri de Halloween, insa le poti orna dupa cum iti place tie.
Vezi reteta – Ciorba de vacuta / Ciorba de vita
Vezi una dintre retetele de sandvisuri calde
Ceva dulce…
Daca ai pofta si de ceva dulce, poti pregati in doar cateva minute un frappe fara cofeina.
Meniul zilei de vineri
Sunt atatea alegeri pe care le poti face! Insa, o ciorba de fasole poate fi usor de pregatit si e foarte satioasa. Totusi, e important sa te gandesti la ciorba de fasole inca de joi, pentru ca fasolea trebuie sa stea la inmuiat macar cateva ore, de preferat peste noapte.
Ciorba de fasole
Desertul zilei
Ai pofta de dulce? Ce spui de Tiramisu cu fructe, la pahar. Reteta o gasesti in materialul video de mai jos.
Meniu de post
Daca tii post, vei avea nevoie de un meniu special, care sa nu contina produse animale.
Poti opta pentru mancare de mazare sau tocanita de cartofi si o prajitura cu mere, fara zahar.
Ce mancam sambata
Daca sambata ai mai mult timp disponibil, ai putea pregati o ciorba de perisoare. Asta pentru ca e foarte gustoasa, dar necesita mai mult timp de preparare, in special din cauza numarului mare de perisoare.
Ciorba de perisoare
Briose aromate
Vrei si un desert? Ce spui de niste briose?
Meniul zilei de duminica
Duminica ai putea avea o reuniune de familie sau, oricum, mai mult timp liber, asa ca poate vei vrea sa ai un pranz mai copios. Poti opta pentru o rulada de pui sau de curcan cu vinete umplute si salata de rucola, asa cum e acest meniu gurmand.
De asemenea, poti incerca si o prajitura speciala, asa cum e Tiramisu.
Rulada de pui
Tiramisu
BONUS – Idei si retete
Ce gatim azi sau ce mancam azi sunt intrebari pe care oricine si le pune la un moment dat. Unii, destul de des. Tocmai de aceea, mai jos vei gasi cateva recomandari de retete pe categorii, care sa te ajute sa gasesti mai usor reteta dorita si, deci, inspiratia pentru meniul zilei.
Ce gatim azi sanatos
Un regim sanatos contribuie la starea de bine, asa ca hai sa vedem ce gatim azi sanatos si ce mancare sanatoasa putem consuma.
Avocado se stie ca e extrem de sanatos, asa ca iata retete cu avocado, pe care le poti pregati atunci cand nu stii ce sa gasesti sanatos: Avocado – Retete mancarea sanatoasa
Vrei sa gatesti vegetarian sau de post si te intrebi: „ce mai gatim azi sanatos?”. Vezi retele de post si pentru regimul bazat pe vegetale – Mancare de post
Daca vrei si o prajitura sanatoasa si de post, vezi reteta pentru Prajitura de post, fara zahar.
Ce gatim azi din pui
Carnea de pui e poate cea mai accesibila si cu siguranta e una dintre carnurile cu un continut scazut de grasimi. Mai ales daca inlaturi pielea si grasimea evidenta, vei obtine o carne destul de slaba, potrivita pentru diverse diete si regimuri. Tocmai de aceea, e bine sa diversificam retetele, poate chiar sa avem o lista cu feluri preferate dintre care sa alegem, ca sa nu avem in fiecare zi aceesi dilema: ce gatim azi din pui?
Daca si tu te intrebi ce sa mai gatesti din carne de pui, iata cateva retete pe care le poti gati. Vezi retetele din carne de pui.
Vezi si o delicioasa reteta de pulpe de pui cu linte
Ce gatim azi – idei
Vrei sa te inspiri cand vine vorba de gatit? Mai jos gasesti o selectie de idei si retete pe care le poti pregati cu usurinta. Asadar, iata ce gatim azi – idei pentru un meniu delicios.
Ce mai gatim azi ieftin si bun
O reteta delicioasa, ieftina si sanatoasa e chiar un desert: Desert cu branza si fructe in cornet. Poti sa vezi reteta mai jos:
Dar ce mai gatim azi ieftin si bun in afara de acest desert? Vezi ce iti recomandam aici.
Ce gatim azi repede si bun
Activitatile din fiecare zi nu ne lasa prea mult timp pentru gatit, asa ca multi dintre noi se intreaba ce gatim azi repede si bun. Tocmai de aceea, am pregatit o selectie de retete de mancare rapida, care sa te ajute sa alegi reteta rapida pe care sa o pregatesti azi. Vezi retetele de mancare rapida.
